PEKİ SİZİN SEVDİĞİNİZE BAĞLANMA ŞEKLİNİZ HANGİSİ?

Değersizlik duygusu  kendinizin değersiz biri olduğunuza dair bilinçaltının bir inancıdır. Bilinçli olarak önemli biri olduğunu düşünen , çevre tarafından saygı duyulan, çok başarılı bir insan olsanız bile bilinçaltı boyutunda olduğunuz kişi, ben değersizim ya da ben değerliyim inancı olan kişi olabilir.

Kime göre,neye göre diye sorup cevap veriyorsanız değersizlik duygunuzun harekete geçtiğini söyleyebilirim. Çoğu zaman kendimizi birilerinin yaptıklarına göre kıyaslarız,belki  ileri adım atmamız  için dozunda bir kıyaslama iyidir ama duygu ile birleşip sizde değersizlik hissi oluşturmaya başlıyorsa yaşam kalitenizi düşecektir, değersizlik duygusunun sürekliliği  depresif duruma davetiyedir.Şu kişiye göre değerlilik duygum iyi  ama bu  kişiye göre daha değerli hissetmiyorum seklinde de düşünebilirsiniz.Bunu diyen egonuz. Eğer böyle bir yanıtlamaya zihniniz giriyorsa değersizlik duygunuz iş başında demektir.Ego kıyaslamayı sever ve ilk yaptığı şey kim üstte kim altta sorusunun cevabını vermektir.Bunun da sürekliliği kişide rahatsızlık yaratan bir durum haline dönüşür.

Oysaki döngümüzde aslında , insan kendine değer verebildiği oranda başkalarına da değer verir; diğer insanlara gerçek anlamda değer verdiğini hissettikçe kendisini de değerli bulur. Yoksa bir diğer insanı yücelterek kendimizi küçültmek, ne ona ne de kendimize değer vermektir. Üstelik böyle bir durum, değersizlik duygularının gerisinde yatan düşmanca eğilimlerin ve suçluluk duygularının daha da pekiştirilmesine neden olur.

Kişiliğin bireyleşebilmek için, kendisine ilişkin gerçekleri olabildiğince bilinçli degerlendirebilmeli ve farkındalık kazanmalıdır.. Ne var ki, birçok insan kendini tanımak için çaba göstermeden yaşamına anlam katabilmeyi umar ve beklediklerini bulabilmek için bir mucizenin gerçekleşmesini bekler. Oysa insan, gerçeklerini tanıyabildiği oranda kendisiyle uzlaşır ve çevresine karşı da daha hoşgörülü olur..

Sonraki yazımda değersizlik ve yetersizlik duygularının arasındaki farktan